Hoe Kom Ik De Feestdagen Door

Hoe kom ik de feestdagen door.

Hoe kom ik de feestdagen door. Geniet maar doe dit met mate dit soort momenten zijn er om te genieten met familie vrienden en geliefden maar doe het bewust en met respect voor je lichaam. Veel eten rond de sinterklaas rond de kerst en dan als toetje veel eten rond de jaarwisseling. Houd de middag lekker voor jezelf. En dan zijn er feestdagen in aantocht.

Dan hoef je niet de hele dag met je schoon familie door te brengen als je dat moeilijk vindt. Tip 1 vrijwilligerswerk. Schuif aan voor de borrel en niet voor de brunch. Maar ondertussen denk je weer.

Weet waar je aan toe bent. Hoe kom ik de feestdagen door met mijn goede voornemens. Kom vooral niet te vroeg. Hoe kom ik de feestdagen door.

Allereerst is het belangrijk om de situatie te relativeren en de verwachtingen te temperen. Waar kerst een periode was om naar uit te kijken ziet u er sinds de scheiding misschien wel. Zie jij tegen de feestdagen op doordat je niet goed weet met wie deze dagen door moet brengen en voel jij je eenzaam dan heeft de wetenschap deze tip voor je. Hoe kom ik gezond de feestdagen door.

Dit zorgt voor rust in je hoofd en minder stress. Wat doe je met je goede voornemens. Hoe kom ik de feestdagen goed door. December is voor veel mensen vooral een tijd van veel en ongezond eten.

Toch is het ook na de scheiding goed mogelijk om volop van deze fijne tijd van het jaar te genieten. Zorg dat je de dag na kerst weer omschakelt naar je gezonde eetpatroon blijf niet hangen. Je bent begonnen met goede voornemens en je hebt acties ingezet om hiermee bezig te zijn. Het belangrijkste is plannen.

Aangezien veel mensen hier tegenaan lopen hebben wij bij uniek fitness een aantal tips voor je op een rij gezet. Maar wat betekent dit concreet voor komende feestdagen. Dat klinkt prachtig je eigen keuzes maken.